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マーク走表２
冬場のマーク走に活用するといいと思います。
マーク走表２.pdf
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U16東北六県合宿短距離メニュー
東北六県合宿短距離練習メニュー（１２月）.docx
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2016.12～マーク走早見表
これまでの福島県ジュニア強化部で行ってきた速いマークと埼玉県強化部で行っているマーク走の早見表です。
今後はこの2本立てを中心に練習予定です。
マーク走表２０１６.pdf
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U16東北六県春季合宿メニュー
東北六県合宿短距離練習メニュー（３月）.docx
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