先週末、１０日（日）に郡山ヒロセ開成山陸上競技場にて第二回の短距離練習会を実施しました。
全１４名の生徒が参加し、前回同様に練習していきました。
内容としても前回を踏襲し、
①速い動き（神経系トレ）
②膝位置（くるぶし、膝の関係）
③しっかりと踏み乗り込んでいく（アキレス腱）
④上半身と下半身の連動
に着目をして進めました。
さすが２回目、並びにこれまで取り組んでいますのでスムーズになってきているのは間違いありません。
次は２月２３，２４日の中高合同合宿、その後は３月上旬に第３回の練習会を実施していきたいと思います。また、３月末には東北六県合宿も予定されています。
冬季練習も実質あと１ヶ月程度です。
量をこなし、筋力をアップし、かつ技術的なスキルを高めていく。
目的、目標を持って頑張りましょう！